Développer votre côté athlétique
Une approche d’entraînement hybride pour maximiser vos résultats et donner un sens à chacun de vos efforts.
Nous sommes ravi d’annoncer l’arrivée de notre nouvelle programmation, Athlétique Movex. Un entraînement de type hybride avec 3 niveaux différents : débutant, intermédiaire et avancé. Conçus pour les coureurs de tous niveaux qui veulent être les athlètes les plus rapides sur la ligne de départ et les plus forts dans la salle de sport. Que ce soit votre premier 5 km ou que vous cherchiez à établir un record personnel au marathon, il y a un programme ici pour vous, tant que vous êtes d’accord pour vous améliorer dans le processus.
Pourquoi le Programme Athlétique Movex?
Adapté
Il s'agit d'un programme générique détaillé. Qui touche autant les grands facteurs musculaire, que cardiovasculaire. Avec un choix de niveau selon votre réalité à vous. .
Connecté
Malgré l'aspect de programmation générique. Le PAM vous donne accès à la messagerie en tout temps avec un expert pour répondre à vos questions et pousser plus votre athlétisation.
Accessible
Le prix d'un programme générique, avec le détail et l'expertise d'un encadrement individualisé. Le meilleur prix pour un programme détaillé, complet et un minimum d'encadrement selon vos besoins.
qualité
Programme évolutif réfléchis, basé sur des données scientifiques. L'équilibre entre l'expérience terrain et la science pour le meilleur ratio effort/résultat.
L'expertise Movex à son meilleure
Nos athlètes et clients depuis les dernières années
Débutant
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Programme sur 3 jours/sem
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Possible de le faire de la maison
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Accès à votre expert par la messagerie
Intermediaire
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Programme sur 4 jours/sem
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Nécessite un équipement minimal
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Intégration de la RPE et RIR
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Accès à votre expert par la messagerie
avancé
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Programme sur 6 jours
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Développement athlétique complet
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Matériel de type gym fonctionnel requis
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Choix d'exercices pour plus de personnalisation
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Accès à votre expert par la messagerie