Bien commencer sa préparation en course à pied débute par la réflexion de tes objectifs! Voici en 5 étapes facile comment débuter ton entraînement de façon optimal.
Une approche d’entraînement hybride pour maximiser
vos résultats et donner un sens à chacun de vos efforts.
Il s'agit d'un programme générique détaillé. Qui touche autant les grands facteurs musculaire, que cardiovasculaire. Avec un choix de niveau selon votre réalité à vous.
Malgré l'aspect de programmation générique. Le PAM vous donne accès à la messagerie en tout temps avec un expert pour répondre à vos questions et pousser plus votre athlétisation.
Le prix d'un programme générique, avec le détail et l'expertise d'un encadrement individualisé. Le meilleur prix pour un programme détaillé, complet et un minimum d'encadrement selon vos besoins.
Programme évolutif réfléchis, basé sur des données scientifiques. L'équilibre entre l'expérience terrain et la science pour le meilleur ratio effort/résultat.
Nous sommes ravi d’annoncer l’arrivée de notre nouvelle programmation, Athlétique Movex. Un entraînement de type hybride avec 3 niveaux différents : débutant, intermédiaire et avancé. Conçus pour les coureurs de tous niveaux qui veulent être les athlètes les plus rapides sur la ligne de départ et les plus forts dans la salle de sport. Que ce soit votre premier 5 km ou que vous cherchiez à établir un record personnel au marathon, il y a un programme ici pour vous, tant que vous êtes d’accord pour vous améliorer dans le processus.
Nos athlètes et clients depuis les dernières années
39,99$
/mois
49,99$
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Bien commencer sa préparation en course à pied débute par la réflexion de tes objectifs! Voici en 5 étapes facile comment débuter ton entraînement de façon optimal.
Il existe une panoplie de souliers de course sur le marché, toutes se proclamant meilleurs l’un que l’autre. Étant bombardé d’informations, le choix est difficile. On peut lire sur internet que celles-ci est meilleure pour cela, mais le monsieur au magasin affirme le contraire. Résultat, on se sait plus sur quoi se fier, et on termine …
À vous les athlètes dans l’âme! Dans notre désir d’atteindre notre plein potentiel, nous sommes constamment en quête de cet état mental qui nous pousse à aller toujours plus loin, à repousser nos limites, à atteindre de nouveaux sommets. Cet état, c’est ce que nous appelons communément la motivation. Mais aujourd’hui, je vous invite à réfléchir …