Chez Movex, notre vision de l’athlète dépasse les grandes généralités de la performance athlétique ou de l’apparence physique. Nous croyons sincèrement que l’athlète n’est pas seulement celui ou celle qui excelle sur le terrain, sur la piste ou dans le gym; L’athlète est bien plus que cela. Il incarne un état d’esprit, une manière de …
Être un Athlète : Un état d’esprit qui se choisit Lire la suite »
À vous les athlètes dans l’âme! Dans notre désir d’atteindre notre plein potentiel, nous sommes constamment en quête de cet état mental qui nous pousse à aller toujours plus loin, à repousser nos limites, à atteindre de nouveaux sommets. Cet état, c’est ce que nous appelons communément la motivation. Mais aujourd’hui, je vous invite à réfléchir …
Bien commencer sa préparation en course à pied débute par la réflexion de tes objectifs! Voici en 5 étapes facile comment débuter ton entraînement de façon optimal.