Comprends:
Un appel vidéoconférence avec votre Expert de 30min/mois.
Une programmation de course personnalisée selon vos objectifs, besoins, niveaux, matériels et horaire.
Ainsi qu’un accès à votre expert pour vos questions, suivi et ajustement du programme 7 jours sur 7.
Il s’agit d’un encadrement complet soit en musculation (programme d’entrainements split 2) ou programmation cardiovasculaire complète (programme de course détaillé, triathlon ou autres)
Encadrement et suivi mensuel possible flexible sur Nilio ou Movex Training app selon votre besoin et le spécialiste qui vous encadre.
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